Yoga

de l'association TUVB

Le yoga est une discipline qui allie mouvements, respiration et relaxation pour apporter bien-être et équilibre au corps et à l'esprit. Accessible à tous, il se pratique à tout âge et ne nécessite pas de condition physique particulière. À travers des postures douces ou plus dynamiques, le yoga permet de renforcer les muscles, d’améliorer la souplesse et de réduire le stress.

Le yoga est une discipline qui allie mouvements, respiration et relaxation pour apporter bien-être et équilibre au corps et à l'esprit. Accessible à tous, il se pratique à tout âge et ne nécessite pas de condition physique particulière. À travers des postures douces ou plus dynamiques, le yoga permet de renforcer les muscles, d’améliorer la souplesse et de réduire le stress.

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Nos 5 professeurs vous attendent aux  Meulières (72 rue D'Estienne d'Orves) pour vous transmettre leur passion et les secrets du bien-être. La spécialité de notre section est le Hatha Yoga. Cette forme particulière de yoga a été codifiée en Inde, avant d'atteindre l'Occident au XXème siècle.  Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma) et la méditation. Vous trouverez sur notre site tous les éléments qui vous permettront de vous inscrire et de rejoindre notre section; si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à nous contacter par mail : yoga@tuvb.fr

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Le Trait d'Union tient à remercier tous ses partenaires de leur aide au bon fonctionnement de l'association.

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Si vous avez répondu « oui » à une des questions vous devez présenter un certificat médical, sinon le fait d’attester avoir répondu « non » à toutes les questions suffit.

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Jean-Marc Dupont

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